'Wat als je schaapjes blijft tellen?' Infoavond

18 oktober 2017 19:30

Wat doet slapen met je lichaam? Hoeveel slaap heb je nodig? Hoe ontstaan slaapproblemen? Helpt een slaapmiddel? Op deze en heel wat andere vragen krijg je een antwoord tijdens onze informatieavond 'Wat als je schaapjes blijft tellen?'. 

Huisarts Ingrid Vande Casteele licht toe hoe de huisarts kan helpen bij slaapproblemen. Onze neuroloog Maarten Dewil sluit aan met toelichting over wat slaap is en wat met slaap kan misgaan. Van pneumoloog Tine Lauwerier krijgen we te horen wat een slaaponderzoek inhoudt en wat je aan de hand van dit onderzoek kan verklaren.

Na de pauze maakt Liesbet Van Houdenhove, klinisch psycholoog-gedragstherapeute, duidelijk hoe je met  Start to Sleep opnieuw kan leren slapen. Maarten Dewil stuurt je naar huis met 10 tips voor een goede nachtrust.

De informatieavond gaat door op woensdag 18 oktober 2017 van 19u30 tot 22u in GC ‘t Blikveld. De toegang is gratis, maar inschrijven verplicht via deze link.

Presentaties en infografiek

Presentatie Maarten Dewil

Presentatie Ingrid Vande Casteele

Presentatie Tine Lauwerier

Presentatie Liesbet Van Houdenhove

Infografiek 'Tips voor een goede slaaphygiëne'